5 Biểu hiện hệ miễn dịch suy yếu

Biểu hiện hệ miễn dịch suy yếu ở mỗi người có thể khác nhau. Và khi có một trong những dấu hiệu dưới đây thì đã đến lúc bạn cần tự nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe để chống chọi lại với bệnh tật.

I.Hệ miễn dịch kém là gì?

Trước hết, chúng ta cần hiểu hệ miễn dịch bao gồm các tế bào bạch cầu, tủy, lá lách, hạch lympo có vao trò bảo vệ cơ thể khỏi những tấn công từ vi khuẩn.

Hệ miễn dịch giúp chống lại những tác nhân gây hại cho cơ thể 

Hệ miễn dịch được phân bố nhiều nhất ở cửa vào của cơ thể bao gồm hệ hô hấp và tiêu hóa.

Hệ miễn dịch khi khỏe mạnh sẽ sinh ra những kháng thể và tiêu diệt những tác nhân bên ngoài gây hạ cho cơ thể.

Nhưng chức năng của hệ miễn dịch dần dần trở nên suy giảm và khó có thể thực hiện chức năng của mình nên được gọi là hệ miễn dịch kém.

Khi đó cơ thể sẽ xuất hiện những dấu hiện hoặc biểu hiện hệ miễn dịch suy yếu.

II.Biểu hiện hệ miễn dịch suy yếu

Hệ miễn dịch kém đồng nghĩa với việc cơ thể dễ bị nhiễm bệnh nên bản thân mỗi người cần nhận thức được biểu hiện hệ miễn dịch suy yếu và sẵn sàng có những biện pháp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của tác nhân gây hại.

1.Có xu hướng hay bị cảm lạnh

Trong một năm, một người thông thường có thể bị cảm tới 2-3 lần nhưng nếu bị ốm nhiều hơn thì bạn nên theo dõi lại sức khỏe của mình.

Cảm lạnh là một trong những biểu hiện hệ miễn dịch suy yếu 

Những người có hệ miễn dịch kém thường có xu hướng dễ bị cảm lạnh và tần suất lặp lại nhiều hơn.

2. Hay mệt mỏi

Dấu hiệu thứ hai hay biểu hiện hệ miễn dịch suy yếu đó là hay bị mệt mỏi.

Bởi đã mất nhiều thời gian chống lại những mầm bệnh gây hại cho sức khỏe từ bên ngoài nên các phản ứng có thể liên quan tới sức khỏe.

Những phản ứng của hệ miễn dịch sẽ làm giảm đi năng lượng của cơ thể nên dù có nghỉ ngơi nhiều nhưng bạn sẽ vẫn cảm thấy mệt mỏi.

3. Biểu hiện hệ miễn dịch suy yếu – khó lành vết thương

Khi hệ miễn dịch suy giảm thì khả năng lành vết thương sẽ rất kém. Biểu hiện này có thể gặp ở những người bị bỏng nhưng chữa lành khá chậm hay vết xước trên da cũng lâu lành.

Chân tay trầy xước lâu lành cũng là do nguyên nhân hệ miễn dịch kém 

Đó chính là do hệ miễn dịch kém. Nếu hệ miễn dịch đủ tốt thì khả năng tái tạo và làm lành vết thương sẽ càng nhanh.

4.Biểu hiện hệ miễn dịch suy yếu- Hay tức giận

Nếu một cơ thể khỏe mạnh thì một tâm trí bình tĩnh sẽ là một điều tất nhiên. Và nếu cơ thể của bạn không khỏe hay khó chịu thì nhất định là do hệ miễn dịch đang suy yếu.

Nếu bạn thường xuyên có biểu hiện tức giận và mệt mỏi hay đến gặp bác sĩ để thăm khám và có phương án điều trị thích hợp.

5.Gặp vấn đề về đường tiêu hóa

Cơ thể nếu dễ dàng gặp những bệnh liên quan tới đường tiêu hóa như: đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy thì hệ miễn dịch của bạn cũng đang hoạt động không bình thường.

III. Cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Theo các chuyên gia sức khỏe của Dược Thiên Vàng, để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể một cách khoa học,  chúng ta nên thực hiện những điều sau đây:

• Cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn để cung các loại vitamin A, B, C và các chất dinh dưỡng khác
• Giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ
• Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể mau chóng hồi phục
• Bổ sung thêm những loại thực phẩm thiên nhiên tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch như Thiên Vàng.

Thiên Vàng là thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ bảo vệ hệ miễn dịch và tăng cường sức đề kháng 

• Thực hành lòng biết ơn và tránh suy nghĩ tiêu cực
• Tránh các chất kích thích như rượu bia và thuốc lá để tránh nguy cơ bị suy giảm hệ miễn dịch.

Hệ miễn dịch đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Ngay lúc này hãy tự trang bị cho mình những kiến thức về biểu hiện hệ miễn dịch suy yếu để có phương án bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

Mọi thông tin thắc mắc, quý độc giả có thể liên hệ tới Hotline: 0818 155 155 – 098 124 0000 hoặc inbox vào Fanpage sẽ được chuyên gia của Dược Thiên Vàng tư vấn miễn phí.